La recette du filet de Blanc de poulet au four !
Découvrez comment préparer le filet de blanc de poulet au four avec cette recette simple et rapide. Parfait pour un repas familial savoureux !
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Portions: 8 personnes
Equipements
- 1 plaque à four
- 1 four
Ingrédients
- 8 blancs de poulet
- 1 c. à café épices et fleurs ou de curry en poudre
- 1 c. à café thym
- sel aux herbes et huile d'olive
Instructions
- Commencez par préchauffer votre four à une température de 180-190°C, en mode chaleur ventilée.
- Placez les blancs de poulet sur une plaque de cuisson.
- Assaisonnez-les avec du sel, saupoudrez-les du mélange d'herbes, d'épices et de thym.
- Arrosez légèrement avec de l'huile d'olive, puis mettez au four pour une durée de 20 minutes.
- Pour vérifier si le poulet est bien cuit, coupez en un morceau.
- Servez immédiatement tant que le plat est chaud.