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Recette ramen poulet

Recette ramen poulet

secrets d'un plat authentique
Cette recette à reçu 5 sur 5 pour 4 votes
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Type de plat: Plat principal
Cuisine: Japonaise
Keyword: Poulet, ramen
Temps de préparation: 10 minutes
Temps de cuisson: 25 minutes
Temps total: 35 minutes
Portions: 4 personnes
Calories: 361kcal

Ingrédients

  • 200 gr de filet de poulet
  • 4 œufs
  • 200 gr de champignons de Paris
  • 125 gr de nouilles pour ramen 2 nids de nouilles de blé pour moi
  • 2 oignons tiges ou 2 échalotes
  • 1 litre d’eau
  • 4 cm de gingembre frais pelé et râpé
  • 1 cube de bouillon de poulet ou légumes pour l’option végétarienne
  • 4 cuillères à soupe de sauce soja salée
  • 2 cuillères à soupe de sauce soja sucrée
  • 2 cuillères à soupe d’huile de sésame

Pour la déco

  • graines de sésame, coriandre facultatif

Option veggie

  • 200 gr de tofu fumé

Instructions

  • Faites cuire les œufs pendant 8 minutes dans de l'eau bouillante. Laissez-les refroidir légèrement avant de les peler et de les couper en deux.
  • Préparez les nouilles comme indiqué sur leur paquet (pour les miennes, il était nécessaire de les plonger dans de l'eau bouillante retirée du feu pendant 9 minutes), puis égouttez-les et mettez-les de côté.
  • Éliminez la partie verte des oignons nouveaux, retirez la couche externe et découpez-les en fines rondelles. Faites revenir les rondelles d'oignon et le gingembre fraîchement râpé dans une cuillère à soupe d'huile de sésame pendant 3 minutes à feu moyen dans une casserole.
  • Ajoutez de l'eau, incorporez la sauce soja, le bouillon cube de poulet, couvrez et laissez mijoter pendant 10 minutes à feu moyen. Lavez et émincez les champignons avant de les faire sauter 5 minutes dans une poêle avec une cuillère à soupe d'huile de sésame, puis réservez-les.
  • Sans nettoyer la poêle, faites-y cuire les filets de poulet 1 minute de chaque côté à feu vif, réduisez le feu, versez un peu de sauce soja sucrée et laissez cuire à couvert 8 minutes à feu très doux, en les retournant de temps en temps.
  • Ajoutez les nouilles au bouillon et mélangez. Découpez le poulet en fines tranches.
  • Servez le bouillon et les nouilles dans quatre bols, et garnissez-les avec le poulet, les champignons et les œufs.
  • Décorez avec des graines de sésame et de la coriandre ciselée pour une touche esthétique.

Pour une option végétarienne

  • Découpez du tofu fumé en dés et faites-le cuire 5 minutes à feu doux dans la sauce soja sucrée, en remuant de temps en temps.

Video

Nutrition

Calories: 361kcal | Carbohydrates: 36g | Protéines: 24g | Fat: 13g | Lipides saturés: 3g | Graisses polyinsaturées: 4g | Graisses monoinsaturées: 5g | Fibre: 2g | Vitamine C: 1mg | Calcium: 46mg | Fer: 2mg