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SMOOTHIE FRAISE BANANE

smooothie à la fraise (1)

Le smoothie, c’est une boisson et un dessert. Ce verre de gourmandise offre en même temps une explosion pour les papilles et le plein de vitamines. Oui dans le smoothie tout est bon, mais c’est aussi une manière astucieuse d’utiliser des fruits un peu trop mures par exemple, ou de faire manger des fruits aux enfants et aux très petits. J’en fais souvent pour le goûter, en hiver avec des agrumes et des bananes et en été avec les beaux fruits de saison, en ce moment vous le devinez, les étales regorgent de fraises, donc …

Il vous faudra :
– 3 bananes mures ou trop mures,
– 500 gr de fraises bien mûres
– 1 oranges pressée
– 5 glaçons
– Quelques feuilles de menthe pour décorer

Verser tous les ingrédients dans le robot à lame et mixer, une fois que le bruit de la glace cesse continuer à mixer 1 bonne minute au moins pour une texture onctueuse et plus aérée. Verser dans de grands verres et poser une feuille se menthe dessus (optionnel).

smooothie à la fraise (4)

smoothie fraise

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19 Commentaires

  • Avatar
    alaska , 12 mai 2013 @ 2 h 01 min

    en ce moment c’est la période des fruits donc faut profiter. J’adore ces petites boissons donc merci, pour un complètement fruits rouge je devrais faire comment?

  • Avatar
    alaska , 12 mai 2013 @ 2 h 01 min

    en ce moment c’est la période des fruits donc faut profiter. J’adore ces petites boissons donc merci, pour un complètement fruits rouge je devrais faire comment?

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    alaska , 12 mai 2013 @ 2 h 01 min

    en ce moment c’est la période des fruits donc faut profiter. J’adore ces petites boissons donc merci, pour un complètement fruits rouge je devrais faire comment?

  • Avatar
    alaska , 12 mai 2013 @ 2 h 01 min

    en ce moment c’est la période des fruits donc faut profiter. J’adore ces petites boissons donc merci, pour un complètement fruits rouge je devrais faire comment?

  • Avatar
    bree13 , 11 mai 2013 @ 9 h 23 min

    j’en boirais bien un verre !

  • Avatar
    afaurore , 11 mai 2013 @ 9 h 17 min

    c’est trop boooooooooon

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    miminecuisine , 11 mai 2013 @ 7 h 54 min

    Excellent!!!!!!!

  • Avatar
    lauryne , 11 mai 2013 @ 4 h 40 min

    fidèle lectrice de votre blog, je passe souvent par chez vous pour trouver mon inspiration. a mon tour, je viens de créer un site, n’hésitez pas à aller y jeter un coup d’oeil:j’en serais ravie

    lacuisinedelauryne.over-blog.com

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    daly , 11 mai 2013 @ 4 h 01 min

    j’adore c’est plein de vitamines bisess

  • Avatar
    la nonna , 11 mai 2013 @ 1 h 05 min

    miamm le plein de vitamine  tout en douceur

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    la nonna , 11 mai 2013 @ 1 h 05 min

    miamm le plein de vitamine  tout en douceur

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    la nonna , 11 mai 2013 @ 1 h 05 min

    miamm le plein de vitamine  tout en douceur

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    la nonna , 11 mai 2013 @ 1 h 05 min

    miamm le plein de vitamine  tout en douceur

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    ManueB , 11 mai 2013 @ 0 h 41 min

    délicieux, miamm bon weekend manue :))

  • Avatar
    Valérie , 11 mai 2013 @ 0 h 04 min

    Smoothie fraises-bananes : un classique chez nous 

    Pleins de vitamines, de fraîcheur et tellement simple !!!

    Je n’en ai pas encore fait, tu me donnes envie…  Merci Maman Câline

    Bisous

  • Avatar
    Valérie , 11 mai 2013 @ 0 h 04 min

    Smoothie fraises-bananes : un classique chez nous 

    Pleins de vitamines, de fraîcheur et tellement simple !!!

    Je n’en ai pas encore fait, tu me donnes envie…  Merci Maman Câline

    Bisous

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    Valérie , 11 mai 2013 @ 0 h 04 min

    Smoothie fraises-bananes : un classique chez nous 

    Pleins de vitamines, de fraîcheur et tellement simple !!!

    Je n’en ai pas encore fait, tu me donnes envie…  Merci Maman Câline

    Bisous

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    Valérie , 11 mai 2013 @ 0 h 04 min

    Smoothie fraises-bananes : un classique chez nous 

    Pleins de vitamines, de fraîcheur et tellement simple !!!

    Je n’en ai pas encore fait, tu me donnes envie…  Merci Maman Câline

    Bisous

  • Avatar
    recettedumonde , 11 mai 2013 @ 1 h 43 min

    Quel délice ça sent bon l’été par ici !! gros bisous et bon weekend !

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