Draps du lit : Voici la fréquence à laquelle vous devez les changer !

Notre lit est un endroit privilégié pour les germes et les bactéries, il est donc très important de garder vos draps propre.

Nous portons des sous-vêtements et des chaussettes propres tous les jours. Nous changeons nos vêtements tous les jours, ou presque, mais nous oublions souvent les draps.

Changer les draps et autres articles de literie en temps voulu est aussi important que de prendre une douche et de se brosser les dents.

Nous passons beaucoup de temps au lit et entrons en contact avec du linge nu. Les draps et les taies d’oreiller recueillent la sueur et les particules de notre peau.

Cela crée un terrain favorable aux acariens, aux bactéries et aux champignons. Savez-vous à quelle fréquence vous devez changer vos draps pour les garder frais et sûrs ? Nous partageons des informations précieuses, prenez-en note !

À quelle fréquence devons-nous changer nos draps ?

Notre lit peut être un lieu de reproduction pour les champignons et les bactéries. Comment éviter que cela ne se produise ?

draps fréquence

Nous passons près d’un tiers de notre vie au lit. Nous partageons donc cet espace avec des colonies de microbes cachés dans les plis des draps. Maintenir une bonne hygiène au quotidien, c’est aussi changer les draps.

Chaque être humain produit en moyenne 26 litres de sueur par an. Lorsque nous sommes allongés dans notre lit, nous créons un environnement humide dans nos draps, ce qui est idéal pour les champignons. Ces ennemis de la santé choisissent souvent de s’installer dans les matelas et les oreillers.

Des études ont montré que 17 types différents de champignons se prélassent dans les oreillers. Et dans les draps, ce n’est pas mieux ! Et avec de graves conséquences pour ceux qui souffrent d’asthme et de sinusite.

Afin d’éviter de se retrouver dans des situations extrêmement risquées pour notre santé, il est bon de changer fréquemment les draps à la maison.

Si nous ne voulons pas que notre lit devienne un lieu de reproduction pour les champignons et les bactéries, les draps doivent être changés une fois par semaine.

Autre linge de lit

Les taies d’oreiller, en revanche, demandent plus d’attention et doivent être changées au moins deux fois par semaine. En les changeant aussi souvent que possible, vous éviterez que la saleté n’apparaisse sur votre visage.

Outre les draps et les taies d’oreiller, le reste du linge de lit doit également suivre un calendrier de changement spécifique. Les couvertures, les housses de matelas et les couvre-lits doivent être lavés au moins une fois par mois. Les couettes et autres couvertures qui ne sont pas en contact direct avec la peau peuvent être changées tous les trois mois.

draps changement

Une fois tous les six mois, le matelas doit également être soigneusement aspiré et aéré, tout comme les oreillers.

Comment les bactéries et les champignons se développent-ils ?

Outre le fait de changer de pyjama ou d’autres vêtements de nuit au moins trois fois par semaine, il ne faut pas oublier les surfaces avec lesquelles vous êtes en contact pendant plusieurs heures lors de votre repos.

De nombreuses bactéries prolifèrent par la transpiration, la toux, les éternuements ou les sécrétions. À cela s’ajoutent les squames de peau qui sont éliminées pendant le sommeil et qui constituent la nourriture principale des acariens qui se cachent entre les draps.

draps lit

Un mélange de microbes auquel s’ajoutent parfois des poils d’animaux, des acariens, des champignons, des résidus de crèmes et de cosmétiques, mais aussi, si vous avez la mauvaise habitude de manger au lit, des résidus d’aliments consommés au lit.

La taie d’oreiller, étant la partie dans laquelle se déposent les cheveux et l’haleine, est celle qui mérite le plus de soins et d’attention, mais rien ne doit être négligé.

Comment laver les draps et autres linges de lit ?

Après les avoir retirés du lit, les draps et les taies d’oreiller doivent bien sûr être lavés.

Tout d’abord, vous devez les séparer du reste du linge en les lavant à une température comprise entre 40 et 60 degrés. Pour être encore plus sûr d’éradiquer les germes et les champignons, ajoutez un antibactérien à la lessive normale.

Un autre conseil pour lutter contre les acariens est de ne pas faire et défaire le lit dès le réveil. Laissez plutôt les draps s’aérer.

draps

N’oubliez pas que pour éviter des résultats insatisfaisants, outre la température et le programme, il est également important de ne pas surcharger la machine à laver de draps. Un chargement excessif pourrait compromettre leur désinfection et leur entretien.