Sommaire
- 1 Un snack contaminé retiré de la vente
- 2 Les informations importantes à connaître
- 3 Les alternatives de snacks sains et délicieux
- 4 Un rappel à prendre au sérieux
- 5 Les précautions à prendre lors de l’achat de snacks
- 6 Encas sains pour les gourmands
- 7 Encas salés et satisfaisants
- 8 Des snacks riches en protéines pour une énergie durable
- 9 Astuces pour choisir des snacks sains achetés en magasin
Rappel Conso : un snack populaire à éviter !
Un snack contaminé retiré de la vente
Attention aux amateurs de snacks ! Une référence très appréciée des consommateurs et vendue dans presque tous les supermarchés de France est désormais à éviter car elle présente un danger pour la santé des consommateurs. Il s’agit du Tamari snack Bio – Mélange de soja et d’amandes grillées et salées avec noix de cajou Saveur Tamari de la marque Alimentation Intelligente, conditionné dans un sachet de 30 grammes. Un seul lot est concerné et il ne faut surtout pas en consommer.
Le danger potentiel pour la santé
La fiche émise par RappelConso, le site gouvernemental d’alerte de produits dangereux, indique que ce snack est potentiellement contaminé par « de l’acide cyanhydrique libéré par les amandes amères présentes en quantité trop importante dans le lot concerné ». Cela présente un risque pour la santé des consommateurs, d’où la nécessité de cette mise en garde.
Les informations importantes à connaître
Ce snack contaminé a déjà été retiré de la vente depuis le 07/04/2023. La date de fin de la procédure de rappel court jusqu’au dimanche 16 juillet 2023. Vous avez donc largement le temps pour effectuer la démarche et vous faire dédommager.
Les alternatives de snacks sains et délicieux
En attendant que le problème soit résolu, il existe de nombreuses alternatives de snacks sains et délicieux que vous pouvez consommer sans crainte. Voici quelques exemples de snacks que vous pourrez trouver en magasin ou réaliser vous-même chez vous :
Les noix et fruits secs
Les noix, amandes, noisettes, pistaches et autres fruits secs sont des snacks parfaits pour les petites faims. Bien qu’ils soient riches en matières grasses et en calories, ces graisses sont majoritairement insaturées et bénéfiques pour la santé.
Les légumes croquants et dips
Les légumes croquants, tels que les carottes, les concombres, les poivrons ou les tomates cerises, sont des snacks parfaits lorsqu’ils sont accompagnés de dips tels que le houmous, le guacamole ou la sauce au fromage blanc.
Les barres énergétiques maison
Vous pouvez également préparer des barres énergétiques maison en mélangeant des flocons d’avoine, des fruits secs, des noix, du miel et des épices. Ces barres seront non seulement délicieuses, mais également riches en fibres et en nutriments.
Un rappel à prendre au sérieux
Alors que les rappels de produits se multiplient chaque jour, il est essentiel de rester informé pour préserver votre santé. Pour ce faire, n’hésitez pas à consulter régulièrement le site RappelConso, qui vous fournira les dernières mises à jour sur les rappels en cours. Pour être informé en temps réel des rappels en cours, un canal Twitter dédié est également disponible.
Les précautions à prendre lors de l’achat de snacks
L’achat de snacks dans les supermarchés peut parfois être risqué en raison de la présence de produits contaminés ou dangereux pour la santé. Voici quelques conseils pour vous aider à choisir des snacks sains et sans danger :
- Vérifiez les ingrédients et la composition nutritionnelle avant d’acheter un snack. Évitez les produits contenant des ingrédients controversés ou des additifs chimiques.
- Optez pour des produits certifiés bio ou respectant des normes de qualité strictes. Cela vous garantira que le snack a été produit selon des méthodes respectueuses de l’environnement et des normes de sécurité alimentaire.
- Privilégiez les snacks « fait maison » en préparant des recettes à partir d’ingrédients frais et naturels. Vous pourrez ainsi contrôler la qualité des produits utilisés et éviter les contaminants potentiels.
- Faites attention aux rappels de produits en vous informant régulièrement sur les mises à jour disponibles sur les sites officiels tels que RappelConso.
En suivant ces conseils, vous pourrez profiter de vos snacks préférés en toute sécurité et prendre soin de votre santé.
La récente mise en garde concernant le snack Tamari Bio rappelle l’importance de rester vigilant et de s’informer sur les rappels de produits pour préserver notre santé. Heureusement, il existe de nombreuses alternatives saines et délicieuses pour continuer à profiter de nos snacks préférés et ne pas céder à la tentation des produits potentiellement dangereux. N’oubliez pas de consulter régulièrement les sites d’information officiels, tels que RappelConso, pour être informé des dernières alertes et éviter ainsi tout risque pour votre santé.
Les meilleurs encas sains achetés en magasin pour une vie bien remplie
De nos jours, il est difficile de trouver le temps de préparer des repas et des encas sains lorsque l’on mène une vie trépidante. Cependant, il existe de nombreuses options d’encas achetées en magasin qui sont à la fois pratiques et nutritives pour vous aider à rester sur la bonne voie. Dans cet article, nous vous présentons les meilleurs encas sains que vous pouvez acheter en magasin, ainsi que quelques conseils pour les choisir.
Encas sains pour les gourmands
Des barres de protéines savoureuses et saines
Urban Remedy offre des barres de protéines à base de plantes, sans conservateurs, avec des superaliments tels que le matcha et le cacao. Elles contiennent jusqu’à 11 g de protéines, ce qui les rend parfaites pour ceux qui cherchent à augmenter leur apport en protéines tout en profitant de saveurs délicieuses. Les barres Larabar sont également une excellente option, car elles sont composées à 100 % d’ingrédients d’origine végétale tels que les fruits, les noix et les épices.
Biscuits et brownies sains pour les envies sucrées
Simple Mills propose des biscuits sans gluten, non-OGM et toujours composés d’ingrédients 100 % naturels. Leurs biscuits croquants et moelleux sont parfaits pour satisfaire vos envies sucrées sans culpabilité. Pour une option encore plus gourmande, essayez les brownies au chanvre et autres ingrédients naturels de Larabar.
Encas salés et satisfaisants
Des chips de tortilla sans grains pour les amateurs de croustilles
Siete Foods produit d’excellentes chips de tortilla sans grains, faites avec des ingrédients simples comme la farine de coco et l’huile d’avocat. Elles sont 100 % végétaliennes et exemptes de gluten, de produits laitiers, de soja et de céréales, et sont disponibles en plusieurs saveurs, comme le Chipotle BBQ, le Nacho et le Ranch.
Popcorn biologique avec une touche de sel rose de l’Himalaya
Le popcorn biologique au sel rose de l’Himalaya de Lesser Evil est un encas simple et sain, composé de seulement trois ingrédients : de l’huile de coco, du maïs à éclater biologique et du sel rose de l’Himalaya. Cet encas est un choix délicieux et nutritif parmi les encas achetés en magasin.
Des snacks riches en protéines pour une énergie durable
Des bâtonnets de boeuf nourris à l’herbe pour un encas riche en protéines
Chomps Beef Sticks sont fabriqués à partir de bœuf nourri à l’herbe, ce qui signifie que vous bénéficiez d’une viande de haute qualité, sans hormones ni additifs. Ces encas contiennent 9 g de protéines et moins de 100 calories chacun, ce qui en fait un encas léger et équilibré.
Des œufs durs prêts à manger pour une collation pratique et nutritive
Les œufs durs prêts à manger sont une option d’encas sain et pratique, contenant 6 g de protéines par œuf et sans ingrédients artificiels ni conservateurs. Pour rendre cet encas riche en protéines encore plus complet, associez-le à de l’avocat écrasé ou du houmous et dégustez-le sur un biscuit de riz.
Astuces pour choisir des snacks sains achetés en magasin
Examinez les étiquettes des ingrédients et des valeurs nutritives
Lorsque vous choisissez des encas sains en magasin, il est essentiel de vérifier les étiquettes des ingrédients et des valeurs nutritives. Les meilleures options seront celles qui contiennent des ingrédients naturels et entiers, sans additifs artificiels ni produits chimiques.
Privilégiez les encas riches en protéines et en fibres et faibles en sucre
Les encas qui contiennent une bonne quantité de protéines et de fibres, tout en étant faibles en sucre, vous aideront à rester rassasié plus longtemps et à éviter les pics de glycémie.
En conclusion, les snacks achetés en magasin peuvent être à la fois pratiques et nutritifs pour vous aider à maintenir un mode de vie sain même lorsque vous êtes occupé. Avec ces conseils et cette liste d’options d’encas, vous serez mieux équipé pour faire des choix sains lors de votre prochaine visite en magasin.