7 énormes erreurs que nous faisons presque tous sous la douche, à éviter absolument !

Pour maintenir une bonne hygiène personnelle, la douche est importante. Découvrez 7 erreurs à éviter lors de la toilette.

Se doucher consiste à éliminer les cellules mortes de la peau. Il ne suffit pas de se mouiller, d’appliquer du savon et de se rincer. Pour être hygiénique et éliminer la graisse, les bactéries et la saleté, vous devez vous doucher correctement. Voici 7 erreurs que nous commettons souvent lorsque nous nous douchons.

Négliger la température

Sachez qu’une douche très froide ne peut pas vous aider à vous détendre. L’eau chaude et brûlante ne fait pas non plus du bien à votre peau. Votre corps risque de perdre son huile naturelle et la peau deviendra sèche et terne. Dans ces conditions, vous ressentirez des démangeaisons sur votre peau.

cabine de douche

La bonne température se situe entre le chaud et le froid. En vous douchant avec de l’eau tiède, vous éviterez à votre peau d’avoir des problèmes tels que l’eczéma ou d’autres problèmes.

Pour vous détendre, choisissez une température ambiante sans vapeur.

Négliger la température

Rester sous la douche un peu plus longtemps avec la bonne température peut être agréable, mais ce n’est pas bon pour votre peau. Vous risquez des problèmes de peau sèche avec une douche plus longue.

 

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Vous devrez alors renoncer à la douche quotidienne. Si la question de l’hygiène vous dérange, la meilleure chose à faire est de limiter la douche à cinq minutes.

Réduire la douche

Une douche quotidienne n’est pas nécessaire pour tout le monde. Encore moins pendant le froid de l’hiver où le corps transpire moins. Une douche quelques fois par semaine est suffisante pour une bonne hygiène personnelle.

Un lavage trop fréquent abîmerait votre peau, déjà sèche à cause du froid. Cependant, certaines personnes ressentent le besoin de se doucher au moins deux fois par jour. Cela peut être dû à leur travail, qui est sale, ou à la pratique d’un sport.

Minimiser les douches

Dans ce cas, les deux séances n’ont pas besoin d’être une douche complète chacune. L’autre ne doit être qu’un rinçage rapide. En hiver, concentrez-vous sur les zones sales comme l’aine et les aisselles.

Fleurs de douche ou flanelles ?

Ces accessoires de bain peuvent nous aider à utiliser moins de gel douche. Cependant, les fleurs de douche et les flanelles peuvent être des lieux de reproduction pour les bactéries. Ils restent dans un environnement chaud et humide tout en contenant des cellules mortes et des saletés.

Les flanelles ne sèchent pas vraiment avant la prochaine utilisation, ce qui n’est pas très hygiénique. Vous devriez utiliser au moins trois gants à des fins différentes. N’oubliez pas de les changer après chaque utilisation.

 

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Le frottement avec les gants peut également irriter votre peau. Le simple fait de se savonner les mains avec du savon peut suffire à maintenir votre hygiène personnelle.

Choisir les mauvais produits

Avec la pandémie de COVID-19, on cherche le meilleur produit à utiliser pour se désinfecter. Veillez à ne pas choisir un produit agressif pour votre peau.

Mauvais choix de produits

Qu’il s’agisse du savon pour la douche ou du shampoing pour les cheveux, il n’est pas nécessaire de chercher un produit spécial. En fait, un savon ordinaire et de l’eau peuvent tuer le coronavirus. Veillez simplement à bien vous laver.

Ne pas suivre le bon ordre

Vous pouvez commencer votre douche en shampouinant vos cheveux. Ensuite, rincez et appliquez l’après-shampoing avant de commencer à laver votre corps. Rincez l’après-shampooing et le gel douche en même temps. Un ordre optimal qui peut être bénéfique.

En suivant cet ordre, vous pouvez être sûr de ne pas avoir de shampooing ou d’après-shampooing sur votre peau. Il est également conseillé de se raser jusqu’au bout. En effet, la chaleur, l’eau et la vapeur adoucissent vos poils. Il sera ainsi plus facile de les enlever.

Se doucher à tout moment

Certaines personnes ont l’habitude de se doucher le matin pour commencer la journée et le soir avant de se coucher. D’autres, en revanche, ne se douchent que le matin ou le soir.

Chaque personne est libre de choisir en fonction de ses préférences. Prendre une douche le matin peut vous aider à vous sentir plus éveillé pour affronter la journée.

douche

Si vous prenez une douche à la fin de la journée, cela peut être relaxant. Le corps qui se refroidit après la chaleur de la douche s’endormira plus vite. La douche permet de se débarrasser du pollen ou de toute saleté sur votre peau.