7 choses à avoir chez soi pour être plus heureux, selon la science !

La science croit que ces 7 choses doivent être présentes dans votre maison pour être plus heureux ! Explication !

Il existe plusieurs stimulants de l’hormone du bonheur selon la science ! Certains détails peu connus pourraient apparemment avoir un impact positif sur notre bien-être mental.

Et selon les données fournies par la science, il faut avoir ces 7 choses chez soi pour être un peu plus heureux ! On fait le point dans cet article !

Voici les principaux boosters de bonheur selon la science !

Saviez-vous que l’odeur d’un parfum pouvait stimuler l’hormone du bonheur ? C’est en tout cas ce que suggère le rapport de l’Association for Psychological Research.

science heureux

Il est donc temps d’essayer d’en vaporiser dans votre maison pour votre bien-être.

Selon la science, les parfums d’intérieur floraux sont les plus recommandés pour calmer notre esprit ! C’est notamment le cas des produits à base de jasmin ou de fleur de Tiaré.

Selon la professeure de psychologie Jeannette Haviland-Jones, avoir des fleurs chez soi calme notre cerveau.

La science nous dit que ces objets décoratifs conduisent à un sentiment de bonheur et de satisfaction.

La vue des plantes a donc un effet réconfortant sur notre esprit, ce qui entraîne une sensation de bien-être pour tout notre corps.

Il est donc temps de revisiter votre décoration intérieure en remplissant vos vases vides de beaux bouquets colorés de fleurs de votre choix ! N’hésitez pas à choisir des fleurs naturelles pour cet usage.

Des décorations à essayer chez vous !

En matière de décoration, pensez à ne pas surcharger votre pièce ! Évitez de mettre en place trop d’objets décoratifs.

Cela ne fera qu’encombrer votre vision et donc votre cerveau. Pensez plutôt à utiliser la subtilité et le minimalisme. Cela a été étudié par le Center of Everyday Lives and Families de l’UCLA.

Pour rendre votre maison confortable et apaisante à la fois, pensez également à allumer une ou plusieurs bougies dans certaines pièces.

Ces petits objets décoratifs vous aideront apparemment à créer une atmosphère plus chaleureuse et plus agréable, selon la science !

Notre cerveau aura tendance à se calmer. Cet apaisement serait dû aux flammes des bougies. En effet, les petits mouvements de la flamme nous aideraient à nous détendre davantage.

Vous pouvez également jouer avec les couleurs des murs. Le vert et le jaune sont notamment à privilégier.

Selon une étude, ces couleurs permettent de se sentir plus heureux et apportent du bonheur.

La science : Parfois, il ne faut pas grand-chose pour être heureux !

Cette astuce pour être plus heureux est probablement quelque chose à laquelle vous n’avez jamais pensé ! Si vous êtes un décorateur, pensez à glisser quelques photos souvenirs dans votre maison.

Mettez-les dans de beaux cadres et vous verrez que cela sera plus que bénéfique pour votre moral.

Selon la science, se souvenir des bons moments passés avec ses proches peut réduire le niveau de stress !

science

Cela peut paraître ridicule, mais prenez le temps de faire votre lit avant de quitter la maison ! En plus d’être un principe d’hygiène de base, cette activité pourrait également déclencher un sentiment positif chez les proches.

En effet, un lit bien fait apporterait un sentiment de satisfaction selon la science. Hunch.com a récemment mené une enquête.

Et d’après la science, les personnes qui n’en prennent pas l’habitude sont plus malheureuses que les autres.